DÉMOCRATISER LA COURSE À PIED, UNE FRITE À LA FOIS

Les journées rallongent, les températures se réchauffent et l’envie de courir dehors se fait sentir plus que jamais. Si courir rime avec plaisir pour vous, peut-être aimeriez-vous partager ce plaisir avec d’autres coureur·euse·s. Vous songez depuis un moment à rejoindre un club de course, mais vous craignez de ne pas être en mesure de suivre le groupe ? On vous présente ici une idée aussi originale qu’inclusive : Apérun Frites.

Chez NOPé, on aime les initiatives qui font les choses autrement. Dans cet esprit, on a décidé de vous faire découvrir un concept à la fois sympathique et rassembleur dans l’univers de la course à pied : Apérun Frites ! Parce qu’après tout, bouger devrait d’abord rimer avec liberté et plaisir partagé.

Derrière cette initiative se cachent deux passionné·e·s de la course à pied, Jessica Garneau et Gabriel Boisvert, bien déterminés à remettre le plaisir au cœur de l’activité physique. 

« Gabriel et moi nous sommes rencontrés dans un club de course social qui a lieu très tôt le matin. On se disait que le format était intéressant, mais que le matin n’était pas nécessairement accessible à tous. Étant moi-même plus un oiseau de nuit qu’une lève-tôt, j’avais envie de pouvoir courir avec des ami·e·s, sans devoir mettre mon cadran. On a remplacé le croissant d’après-course par une frite et le café par un drink et c’est devenu l’Apérun Frites », raconte Jessica.

Tous deux partagent la même passion pour le sport et les activités de plein air. Jessica a commencé le triathlon à six ans, puis bifurqué vers le cyclisme à 10 ans. Elle prépare son premier trail de 65 km. Quant à Gabriel, il a toujours préféré les sports qui nécessitent de courir, comme le soccer et le football. Il pratique la course depuis cinq ans et la course en sentier depuis trois ans. Mais, malgré tous leurs kilomètres au compteur, ils partagent la même volonté de trouver du plaisir dans le mouvement. Avec Apérun Frites, ils souhaitent redonner à la course son côté rassembleur et accessible.

Jessica et Gabriel constatent qu’il existe encore une certaine pression de performance associée à la course. « Pourtant, dans les faits, tout le monde peut courir. Il suffit d’enfiler des chaussures et de mettre un pied devant l’autre, et voilà ! Vous êtes un·e coureur·euse. »

On oublie les chronos, la comparaison et les standards. Le concept vise avant tout à ce que chaque personne se sente la bienvenue. 

« C’est vraiment important pour nous que ce soit le plus inclusif possible. Que ce soit clair que l’objectif n’est pas de finir premier. Le but, c’est de finir tous au même endroit : autour d’une frite et d’un drink. On veut que chaque coureur·euse ait envie de recommencer l’expérience », dit Jessica.

Jessica a longtemps fait du sport dans un objectif de performance, mais aujourd’hui, son objectif est, avant tout, de terminer sa séance d’exercice avec le sourire. De son côté, Gabriel admet qu’il vit encore une dualité entre le concept de la performance et celui du plaisir. Le club Apérun Frites l’aide à changer cette mentalité ancrée en lui.

Le profil des participant·e·s est varié. Certains coureur·euse·s sont membres de clubs de course plus axés sur l’entraînement, d’autres courent pour la première fois dans un club. Il y a des marathoniens et des gens qui s’apprêtent à compléter leur première course de 5 km. « Apérun rassemble des coureurs autour d’une même passion et c’est ce qui fait la beauté du club », estiment les fondateurs.

Jessica et Gabriel ne sont pas les seuls à avoir changé leur rapport à la course. Chaque Apérun réunit une soixantaine de coureur·euse·s et plusieurs d’entre eux ne manquent aucun événement. Certains courent une partie du trajet et d’autres finissent en marchant. Ici, on casse les codes et on met de côté la pression liée à la performance.

« Ce qui me marque le plus, c’est de voir les gens répondre à l’appel, mois après mois. Je pense qu’on a vraiment réussi à créer un rendez-vous où les gens ont hâte de venir et de se retrouver pour simplement bouger ensemble », se réjouit Jessica.

Apérun Frites est aussi une belle occasion pour les participant·e·s de briser l’isolement et de développer de nouvelles amitiés. « Il faudrait sonder les coureurs, parce que je suis sûr que plusieurs amitiés se sont formées grâce au club. De mon côté, je suis originaire de Sherbrooke et je ne connaissais pas beaucoup de monde en arrivant à Beloeil. En créant Apérun Frites et en rejoignant d’autres clubs de course dans la région, cela m’a vraiment permis de rencontrer ma gang, de me faire un cercle », affirme Gabriel.

L’approche Apérun Frites est très alignée avec une vision plus libre et intuitive du mouvement. Un concept qui cadre parfaitement avec les valeurs de NOPé. Il était tout à fait naturel que les deux communautés collaborent pour organiser un événement le 27 mai 2026, à Beloeil.

Des coureur·euse·s de tous les horizons se rassembleront pour jaser en courant, s’encourager et partager un bon moment. L’activité se terminera par un apéro bien mérité ! Joignez-vous à nous ! 

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