Le skimo, un sport en pleine ascension
À Milan-Cortina 2026, une nouvelle discipline fera son entrée aux Jeux olympiques d’hiver: le ski-alpinisme, ou skimo (contraction de ski et mountaineering) pour les initiés. Ce sport de montagne, qui combine montée à skis et descentes techniques, est une véritable ode à l’effort et à la liberté. Tout ce qu’on aime!
Mais bien avant de devenir un sport olympique, le skimo c’est d’abord une passion qui vaut la peine d’être explorée, une façon de conquérir les montagnes sans dépendre des remontées mécaniques. Que ce soit en quête de performance ou simplement pour s’évader en nature, ce sport gagne rapidement en popularité au Québec et au Canada. Alors, prêt·e à laisser les montées en chaises et télécabines derrière et à découvrir la montagne sous un tout nouvel angle? On se lance.
Le skimo, c’est quoi au juste?
Imaginez le ski de descente, mais avec une twist: avant de profiter de la glisse, il faut d’abord monter la pente… par soi-même. C’est là toute la magie du ski-alpinisme: une alternance entre ascensions dynamiques, portages en terrain technique et descentes intenses, souvent en milieu hors-piste - pour les initié·es seulement!
Avec des équipements ultralégers (skis, bottes minimalistes, vêtements et équipement d’ascension - allo, c’est nous ça), les skieur·euses de skimo maximisent leur efficacité en montée tout en restant agiles pour la descente. Un vrai jeu d’équilibre entre endurance, force et technique.
Si les athlètes olympiques s’attaquent à des parcours de sprint ultra-rapides, la version traditionnelle du skimo peut s’étendre sur plusieurs kilomètres et englober plus de 1000 mètres de dénivelé. Pour les amateur·trices de défis et de liberté, c’est l’expérience ultime de l’hiver.
Pourquoi essayer le skimo?
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L’aventure à l’état pur
Exit les pistes damées et les files d’attente aux remontées mécaniques. Avec le skimo, c’est la montagne dans son état brut-brut-brut. On explore des terrains naturels, on suit des traces discrètes dans la neige, et on vit une connexion plus intime avec l’environnement.
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Un entraînement complet
Le skimo fait travailler tout le corps: cardio en montée, technique et force en descente, transitions rapides pour garder le rythme. Pas étonnant que ce soit le sport de prédilection de nombreux athlètes d’endurance!
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Une alternative aux stations remplies de monde
Quand les pistes de ski débordent de monde, le skimo offre une solution idéale pour profiter de la neige loin de la foule le temps d’une montée. Les montagnes québécoises et canadiennes regorgent d’itinéraires parfaits pour s’initier ou repousser ses limites.
Où pratiquer le skimo au Québec et au Canada?
Le skimo se développe rapidement chez nous, avec plusieurs destinations idéales pour s’initier ou perfectionner ses ascensions.
Au Québec:
- Mont Orford: Un incontournable pour l’initiation avec des pistes balisées spécialement conçues pour le skimo.
- Massif de Charlevoix: Parfait pour les amateurs de grands panoramas et de descentes spectaculaires après l’ascension.
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Parc national de la Gaspésie: Un véritable terrain de jeu pour les skieurs expérimentés, avec des ascensions mémorables vers le Mont Albert ou le Mont Logan.
Dans le reste du pays:
- Parc national des Glaciers (Col Rogers, Colombie-Britannique): Considéré comme le berceau de l’alpinisme au Canada, ce parc offre des itinéraires variés et exigeants, dont le légendaire Mont Sir Donald.
- Canmore et les Rocheuses canadiennes (Alberta): Un paradis pour les skieurs de randonnée avec des sommets alpins spectaculaires et des itinéraires de tous niveaux.
- Whistler Blackcomb (Colombie-Britannique): Connue pour son ski de station, la région offre aussi des itinéraires en dehors des sentiers battus parfaits pour le skimo.
L’équipement de skimo : aller à l’essentiel
Le secret d’une bonne sortie de skimo? Un équipement léger, mais performant.
- Skis de randonnée: Plus légers que les skis alpins, ils offrent un bon compromis entre montée et descente.
- Peaux d’ascension: Fixées sous les skis pour assurer l’adhérence en montée, elles se retirent facilement pour la descente.
- Bottes de skimo: Ultra-légères et articulées, elles permettent une grande mobilité pour les montées tout en offrant du soutien en descente.
- Couches de vêtements adaptées: Avec l’effort en montée, il est essentiel de pouvoir ajuster ses couches pour éviter la surchauffe.
- Équipement multi-fonction: surcapuche au-dessus du casque ou capuche sur la tête, tube bambou autour du cou, on multiplie les options pour trouver le kit parfait.
- Sac à dos minimaliste : Compact et équipé d’un système de fixation pour les skis, il permet d’emporter l’essentiel sans alourdir la montée.
Le skimo, la nouvelle aventure hivernale à découvrir
Avec son entrée aux Jeux olympiques de Milan-Cortina 2026, le ski-alpinisme connaît un essor fulgurant. Que ce soit pour la compétition ou pour la simple passion de la montagne, ce sport est une porte d’entrée vers une toute nouvelle façon d’explorer nos hivers bien d’ici.
Alors, pourquoi ne pas troquer les remontées mécaniques pour une montée à la force des jambes? Respirez, grimpez, profitez… et laissez-vous emporter par la liberté du skimo, la tête bien au chaud!
